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domingo, 11 de marzo de 2018

La alfalfa, sus beneficios y cómo germinarla

Disponibles en dietética



Comienza el año lectivo y es tiempo de comenzar a desintoxicar nuestro cuerpo con muchas verduras y frutas. Lo mejor es que consumamos todas las verduras que podemos crudas y una manera muy nutritiva son en germinados.

He Aquí los beneficios, componentes y cómo germinar la alfalfa.

Los germinados son muy nutritivos, ricos en enzimas y fibra, son fáciles de digerir y contienen muy pocas calorías. Las legumbres así germinadas, multiplican sus vitaminas y minerales, los brotes proporcionan una buena dosis de energía. Todos los brotes son nutritivos y enérgicos pero los de la

sábado, 3 de marzo de 2018

Comer Sano

Fideos de Arroz

Una opción rica y diferente, apta para celíacos y llena de sabor para comer en familia.

Receta de hoy: " Fideos de arroz con verduras y salsa de soja"