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lunes, 7 de noviembre de 2016

Cómo Prevenir la Osteoporosis



Una Alimentación variada en alimentos que han sido tratados correctamente (en el lavado, preparación, cocción y refrigeración) aporta las sustancias necesarias para nuestro cuerpo. Cada día los científicos nos dicen que con una Alimentación equilibrada podemos prevenir, ó por lo menos disminuir el riesgo de ciertas enfermedades.

Comer alimentos ricos en calcio, en particular durante la infancia y la adolescencia, es eficaz para disminuir el riesgo de tener osteoporosis. Esta enfermedad afecta principalmente a las mujeres de edad media y mayores, pero esto no significa que no haya hombres que también lo padecen.

Acompañando la Fiesta del Buñuelo





Para quienes adoran degustar de la cocina casera y todavía no probaste hacerlos....te damos la receta para que hagas en casa los mejores buñuelos.