Infusiones para dormir toda la noche

 

Si te cuesta conciliar el sueño, Dietética Naturel te sugiere una alternativa son las hierbas naturales que te ayudarán a dormir .

Aguas saborizadas caseras: La opción ideal para hidratarnos

Cómo se preparan 

Preparar las aguas saborizadas es tan sencillo como añadir las frutas a trozos en el agua fría al menos una hora antes de consumirla. Si se quiere potenciar el sabor, sólo hay que pincharlas con la ayuda de un tenedor para que desprendan el sabor y aroma más rápido.

4 motivos para no tirar las cáscaras de la palta

La palta es considerada una baya comestible. Tiene increíbles propiedades para nuestro organismo, pero lo que no sabemos es que no solo la pulpa es para consumir.

Aceite de Ricino, Usos y Propiedades

Ricino o castor?

Mucha gente cree que es de origen animal, debido a que se le suele llamar Aceite de Castor, esto es

Superalimentos

Con más de 90 nutrientes y 46 antioxidantes diferentes la moringa es una de las más ricas fuentes naturales conocidas de vitaminas y minerales . Se la conoce como "el árbol de la vida"



La moringa, considerada un antibiótico natural, es una planta con múltiples usos y beneficios medicinales. Sus propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas, antioxidantes, anticancerígenas, cardiovasculares, y hepatoprotectoras, la hacen útil en el tratamiento de diversas enfermedades.

6 Beneficios del Azafrán que te sorprenderán

Siempre pensamos en e azafrán como una especia para dar color, pues descubramos otros usos aplicados y comprobados por la ciencia

Aprende a cuidar tu salud utilizando lo mejor de las plantas medicinales

A pesar del paso del tiempo y el avance de la tecnología médica, las plantas medicinales continúan siendo la panacea “de cabecera” de muchas familias. Esto es posible dado que algunas plantas liberan compuestos llamados metabolitos primarios, los cuales cuentan con glúcidos y lípidos, y metabolitos secundarios. Ambos compuestos concentran extractos que optimizan el funcionamiento de varias partes del cuerpo

Licuado de MACA

MACA PERUANA: propiedades, uso tradicional y recetas con MACA

La "maca", es un tubérculo que crece en los andes peruanos. Es un alimento superior al orgánico, de gran valor nutricional, que debe ser incluida en el menú diario de todo ser humano. Por su contenido sin igual de proteínas, vitaminas, carbohidratos, lípidos, minerales, además de tener 9 de los 10 aminoácidos esenciales que, le confieren propiedades preventivas y curativas; además es recomendado para el consumo de niños, jóvenes, adultos y ancianos, porque no tiene restricciones ni contraindicaciones. Es cultivada y cosechada en los Andes de Perú, sobre los 4,000 msnm, a una altitud tan alta que no existe otro alimento o producto medicinal cultivado en esa altura en nuestro planeta. La maca es el ginseng peruano. De esta manera la maca cumple varias funciones, una de alimento nutricional, de remedio natural, de medicina naturista y de medicamento alternativo.

Laurel - Para que sirven sus hojas?

Hojas del laurel – Historia y simbología

Romero. Una planta que debemos tener en casa

El Romero es una planta cuyo consumo se utiliza para tratar diferentes problemas de salud como la hipertensión arterial, sobrepeso o la caída del pelo. Pero si bien estas propiedades son muy importantes, es necesario conocer cuáles son los efectos adversos del consumo de Romero; y cómo se debe consumir para evitarlos y obtener todas sus virtudes.

El Romero posee propiedades carminativas, por lo cual facilita la eliminación de gases acumulados en el tubo digestivo. De esta manera consumir infusiones de Romero resulta muy bueno para tratar casos de flatulencia y meteorismo. Si las infusiones son ingeridas para mejorar la digestión o para eliminar gases del tubo digestivo es recomendable beberla después de las comidas.

¿Que es el Acai?

El açaí (se pronuncia: assaí) es el fruto de una palmera (Euterpe Oleracea) que crece únicamente en estado silvestre, en la selva lluviosa al norte del Brasil. En estas regiones húmedas y cerca de los ríos

Plantas medicinales – Tu guía a la medicina natural

Las plantas medicinales o medicinas naturales están regresando a la popularidad de antaño, debido a su sencillez, a que no se utilizan químicos dañinos para la salud y que por lo tanto no introducen efectos secundarios indeseados a nuestro cuerpo

Estas plantas medicinales se utilizan en remedios caseros que se hacen a partir de ingredientes frescos o extractos de frutas, vegetales y hierbas, aprovechando las diferentes propiedades curativas que la naturaleza nos ha proporcionado.

El poder de una Semilla

Esta, es otra de las semillas al cual el Ser Humano le da muy poco, o nada de valor, especialmente en América Latina. La gran mayoría de estas semillas con grandes valores medicinales van a parar directo al basurero.

Las especias y su poder curativo

Con el gran tráfico comercial desde Oriente tanto a través de la Roma clásica como en los viajes realizados por Marco Polo, se fue introduciendo, poco a poco, las especias a Occidente.

Anis Estrellado- Medicina milenaria

El anís estrellado chino también llamado badiana de China es una especie muy parecida al mayormente conocido anís verde. Científicamente llamada illicium verum, es un árbol cuyo fruto se presenta en forma de

Rompepiedras

Es una planta perenne perteneciente a la familia Brassicaceae.
Autóctona de la Europa mediterránea y algunas regiones de Asia.

Pezuña de Vaca

La hoja llamada pata de vaca provienen de un árbol originario de Asia y cuyo nombre científico es Bauhinia forticata. Esta puede llegar a medir unos cinco metros de alto. En la actualidad crece en varios países de Sudamérica como Argentina, Chile, Brasil, Bolivia, Paraguay y Uruguay. Se denomina pata de vaca, ya que

Marrubio

Al marrubio (Marrum Vulgare L.),se le conoce también comohierba del sapo, Toronjil de Cuyo o Malva Rubia. Es una planta con propiedades medicinales que tiene efectos muy positivos especialmente en el

La Marcela

La Achyrocline satureioides conocida también como macela en Brasil, es una de las plantas medicinales autóctonas con uso tradicional más difundido en varios países latinoamericanos incluyendo Argentina, Uruguay, Paraguay, Brasil, Bolivia, Perú, Colombia y Venezuela.
Según los investigadores, la marcela tiene un gran potencial de mercado a partir de sus propiedades que le